
Jazda na hulajnodze to nie tylko świetna zabawa, ale także efektywny trening. Podczas tej aktywności angażowane są różne grupy mięśniowe, w tym mięśnie nóg, korpusu i ramion, co czyni ją doskonałą formą ruchu dla osób w każdym wieku. Dowiedz się, które partie ciała najbardziej pracują, gdy ślizgasz się na dwóch kółkach.